Zorg goed voor uw ogen in de herfst en de winter!
Uw lichaam gezond houden doet u met goede voeding en voldoende beweging, afgewisseld met momenten van ontspanning. Behalve uw huid kunnen ook uw ogen door de herfst en winter echter extra gevoelig zijn. Daarom geeft u graag wat extra aandacht aan uw ogen.
Neem daarom de volgende zorgtips door en kijk welke tips u voor gezonde ogen en goed zicht in de donkere en koudere maanden van het jaar graag wilt toepassen.
Draagt u lenzen: vervang uw normale lenzenvloeistof
Er is normale lenzenvloeistof die doorgaans prima werkt, maar er bestaat ook hydraterende vloeistof. Deze vloeistof is bijzonder prettig op momenten dat het weer omslaat, omdat de ogen dan wel wat extra TLC kunnen gebruiken. De ogen zelf of ogen waarop bijvoorbeeld kleurlenzen of doorzichtige contactlenzen aangebracht zijn, hebben profijt van extra verzorgende vloeistof of oogdruppels.
Zeker in woonkamers waar de verwarming aanstaat of open kantoorruimten waar minder individuele controle op het klimaatsysteem uitgevoerd kan worden (verwarming, ventilatie en verse luchttoevoer), is hydraterende vloeistof een ideale oplossing.
In uiterste gevallen kunt u geconcentreerde vochtdruppels aan uw ogen toedienen en ze tijdelijk een effectieve vochtimpuls geven. Dat werkt niet alleen fijn in drogere woonomgevingen, maar is ook zeer functioneel bij het intensief gebruiken van uw ogen bij bijvoorbeeld meerdere uren op een dag geconcentreerd werk op de computer doen.
Oogsterkte laten controleren
In de lente en zomer krijgt u het steeds drukker met allerlei buitenactiviteiten. De zon schijnt en de natuur is op z’n mooist. Dan wilt u uw agenda het liefst niet vullen met allerlei afspraken die ook in het najaar kunnen.
U wilt fietsen, wandelen, met een bootje het water op, steden of musea bezoeken, met de (klein)kinderen naar de speeltuin of een pretpark. Kortom: geen tijd voor een bezoek aan de opticien of oogarts.
Daarom adviseren we uw ogen in de herfst- of wintermaanden te laten controleren. Zo kan de sterkte van de glazen in uw bril of uw multifocale lenzen nog op tijd aangepast worden.
Hier heeft u vervolgens in de maanden die nog komen profijt van, want u zit waarschijnlijk toch al meer binnen dan in de zonnigere en warme maanden van het jaar. En dat betekent meer lezen, televisie kijken of puzzelen. En daar wilt u natuurlijk ook goed bij kunnen zien!
Daglicht
De laatste tip: ook al worden de dagen korter en kouder en wil de mens het liefste binnen verblijven. Trek er toch op uit om voldoende beweging te krijgen en licht in uw ogen te krijgen. Dat is voor uw ogen én uw hele lichaam beter!
Dit bericht delen:
Advertenties
